Tetap Bugar dan Bahagia di Usia 50 Tahun

David Beckham mengungkapkan rahasia tetap tampil bugar. Namun, alih-alih merasa terbebani dengan usia yang bakal menginjak 50 tahun pada 2 Mei, legenda Manchester United itu justru merasa sangat bahagia dan sehat.

Usia 50 tahun adalah periode hidup yang menandai setengah abad perjalanan dan pengalaman. Seseorang yang sudah berada pada usiaa ini biasanya telah mencapai banyak tonggak penting dalam kehidupan mereka, baik dalam karier, keluarga, maupun pencapaian pribadi.

Seseorang yang bakal menginjak usia 50 tahun pastinya akan menerima berbagai tantangan, seperti perubahan fisik, emosional, perubahan karier hingga kesehatan. Berbicara mengenai hal itu semua, Beckham merasa tidak terbebani dengan usianya saat ini.

“Ulang tahun ini sama sekali tidak mengganggu saya. Selama saya bugar, sehat, dan keluarga saya juga sehat, itu sudah cukup,” ujarnya kepada Men’s Health dikutip dari talkSPORT, Kamis (27/2/2025).

Beckham, yang pensiun dari sepak bola 12 tahun lalu, ternyata masih sangat aktif dalam menjaga kebugarannya. Ia bahkan mengaku merasa lebih baik dari sebelumnya.

“Tubuh saya terasa lebih baik dari sebelumnya. Saya bermain padel tiga kali seminggu dan berolahraga setiap hari.”

Meskipun demikian, Beckham mengakui bahwa ia memiliki beberapa cedera yang masih terasa hingga kini. Cedera yang paling mengganggunya adalah cedera punggung dan pinggul kiri, yang ia duga akibat dari cedera saat masih aktif bermain.

“Achilles saya pernah cedera parah, tapi sekarang tidak terlalu mengganggu. Justru punggung dan pinggul kiri saya yang paling sering membuat saya kesal,” ungkapnya.